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2014年・暑いいね!(汗)~よもや「逆流性食道炎デビュー」?(汗)~

今日(8月7日)は立秋(りっしゅう)でした。

テレビのどの気象コーナーでも「この暑さのどこが秋だ(汗)とキャスターたちが言ってましたが(私もそう思いますが)、暦の上では秋に突入なのです。
今日以降に出す「○○見舞い」は、「暑中見舞い」ではなく「残暑見舞い」です。

この暑さと関係あるのかどうかはわかりませんが。
先月から今月にかけて、ものすごく胃が痛くなる日が何日かありました(汗)。

ストックしておいたレトルトのお粥に助けられました……食料をストックしておくと、別に巨大地震や新型インフルエンザ大流行が起きなくても、役立つもんです。

私は元気なときは「お粥食べたい」なんて全然思わないし、風邪気味だったり熱があったりするときでさえ「お粥食べたい」とはなかなか思わないんですが。
胃が痛いとなると、流石に「あーそういえば、レトルトのお粥があったな」と思い出す。

あ、巨大地震や新型インフルエンザ大流行に備えて、アルファ米やカップラーメンをストックしている人は多いかも知れませんが。
「レトルトのお粥」もあったほうがいいです。
多分「動揺しまくって、食欲がない」という状態になると思うし……高齢者や、もともと胃腸の弱い人のいる家庭では、特に。

私のところでストックしているもの。

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ところで今回、胃が痛くていつものようには食事ができなかったせいか、体重が減ったんですが。
喜んではいられないのでした……「いつものようには食事ができない」というのは「いつもよりカロリーを摂ってない」ということに確かになるんですが。
同時に「ビタミンだのカロテンだのも摂ってない」ということにもなるからです。

現に、唇がちょっとヒリヒリすることもありまして(汗)。
こういうときは、サプリメントで補ってもいいのかも知れませんけど……基本的にサプリメントってあんまり好きじゃないし、サプリが胃壁に負担をかけそうな気がして(汗)。
規定の半分の量を飲んでみたんですが、それでも良かったのかな、効いたのかな。


あと、今の季節だと、脱水にも気をつけないといけませんね……人間って、「意識して取る水分」以外にも、「普通に食べてる食べ物」そのものからも、けっこう水分を取っているそうなので。

脱水といえば。
数年前から売れているらしい、「中の水を飲み終わった後は丸めてコンパクトにして持ち帰れる」「もちろん繰り返し使える」という、これが1本欲しいです。

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それにしても、女ってこういう、「何とかボトル」とか「何とかタンブラー」とか「何とかマグ」って好きですよね(笑)……他には、お弁当箱の中に入れるシリコンカップとか、ペットボトルの保温・保冷ができるカバー(内側が銀色のもの)とか、組み立て式のプラスチックのカトラリーセットとか。
「食べ物を家から持ち出して食べたり、職場で飲み物を飲んだりするときに使うもの」に凝ると、何だか幸せなひと時が確保できそうな気がするから……ですかね。(私はそうです。)


でもまあ今は、普通に食べたり飲んだりが早くできるようになるよう、胃の調子を元に戻そう(汗)。
こんな時、自分が酒飲みでもなく、カラい食べ物が好きでもなくて、本当に良かったと思う。

しかしこの胃痛、まさか「胸焼けデビュー」とか「逆流性食道炎デビュー」じゃあるまいな?(汗)
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